きゃん日記

メンヘラの吐き出し場 双極 ほぼ鬱

あまり眠れず

夜ふかししちゃったから眠剤減らしたら思考が連続してあまり眠れなかった
鈍い頭痛も続いている、まいった
明日は1人の時間をとろう、眠ろう