きゃん日記

メンヘラの吐き出し場 双極 ほぼ鬱

7/12の記録

突然限界がきた

仕事中に涙が止まらなくなった
上司に全部話した
電車に飛び込みたい衝動が凄かったので助けを求めた
飛び込まないといけないっていう強迫観念に襲われた
友達と話をしながら死にたい死にたい死にたい死にたい死にたいってそればかり
遠くから自分を見てる感覚
やっぱりダメだ、私はダメだ