きゃん日記

メンヘラの吐き出し場 双極 ほぼ鬱

なんか今日はいつもより切らなきゃって衝動すごくて右足にシマシマつけて過ごしてた
ぼんやりとした頭の中でこれはヤバイと思って友達に助け求めた
友達はすぐに応じてくれた
ありがたい

自分の元気だった頃のことを思い返している
ストレスが限界になると家で泣き喚いていた
ちゃんとできなくなってた
呼吸を止めて固まってしまったり
今思うと普通じゃなかったんだ
昔からだったんだ
他人と関わっちゃいけなかったんだ
罪悪感
辛い
死んじゃおう